apprendre à dribbler basket

😉 ) et, de plus, sans augmenter le prix d’achat. Enregistrer mon nom, mon e-mail et mon site web dans le navigateur pour mon prochain commentaire. Et dribblez avec votre main gauche derrière votre jambe (Point Jaune 4). Un joueur dribble simultanément avec deux balles. Activités ludiques d’apprentissage du basketball 4.5 Dribbler, passer et tirer. Il est très simple de jeter l’adversaire derrière et de faire directement un gros dunk et de planter l’adversaire. L’équipe qui réussit le plus de passes dans le temps imparti est déclarée gagnante. Passion Basketball. Route Suisse 5 – P.O Box 29 Le dribble dans le Basket est une action de jeu à part entière. Apprendre à dribbler | Basketball. Le basketball est un sport dynamique et rapide et les joueurs doivent apprendre à effectuer toutes les techniques en mouvement. Il augmente la coordination œil-main et développe les habiletés motrices. Suivez fidèlement les numéros indiqués. Reglas modificadas[:fr]5. Ces adversaires doivent rester immobiles mais ils peuvent tenter de taper dans la balle au passage. Enseñanza centrada en el juego[:fr]2. Continuez avec le tracé Jaune entre vos jambes sans que le ballon touche le sol. Les joueurs se tiennent à un endroit défini du terrain (p. Des jeux qui impliquent de dribbler, passer, tirer ou défendre peuvent … 3.1 motricité générale et contrôle de la balle, [:en]4.5 Dribbling, passing and shooting[:es]4.5 Botar, pasar y tirar[:fr]4.5 Dribbler, passer et tirer[:], 4. Il est aussi la partie la plus facile du basket-ball à apprendre, mais il nécessite quelques instructions de base. Par deux, un joueur a la balle et l’autre se tient à 3 ou 4 mètres de distance. Il permet d'apprendre à dribbler tout en regardant le jeu. Making it fun[:es]1. 1295 Mies – Switzerland, Tel. Par deux. Exercices combinant différents types de dribbles, de passes et de tirs. Comment dribbler un ballon de basket entre les jambes. Avant d'apprendre à bien dribbler, vous devez vous familiariser avec les règles du jeu. Durée de la vidéo: m S Télecharger sur mon Pc/Mobile. Les paires peuvent faire un concours, la première à atteindre un score donné gagne. Les chercheurs de la Carnegie Mellon University se sont associés avec la startup DeepMotion pour apprendre à une IA à dribbler … DRIBBLER PASSER TIRER S’OPPOSER D1 /D2 P1/P2 T1/T2 O1/O2 Liste des 8 ateliers sportifs D1 1, 2, 3, TIREZ ! Modified Rules[:es]5. Comment jouer au basket ball. Matériel pour le jeu des queues de vie . Si vous ne connaissez pas Brisco de Basket Freestyle il s'agit ni plus ni moins que le Mail: info@fiba.com. Au basket, le dribble n'est qu'un des moyens de faire progresser le ballon, il faut donc l'utiliser à bon escient. Il porte bien son nom. Pour le commander sur Amazon.fr : SKLZ-Court-Vision-Basketball-Trainingsbrille Continuez à dribbler en recommençant directement au Point Jaune 1. Cliquez pour partager sur Twitter(ouvre dans une nouvelle fenêtre), Cliquez pour partager sur Facebook(ouvre dans une nouvelle fenêtre), « Dribble au basket – Les fondamentaux », SKLZ-Court-Vision-Basketball-Trainingsbrille, Les exercices aléatoires de basket durant les entraînements. Mettez vos pieds légèrement écartés par rapport à vos épaules. 1 traverse le terrain en dribblant chaque fois de la main indiquée par "l'agent de police". Variante de la passe au coin, où le joueur qui dribble au centre ne fait pas la passe à sa propre file, mais au joueur du coin voisin (et repart en courant vers ce coin adjacent). Continuez avec le tracé Jaune entre vos jambes en dribblant le ballon. Cela fonctionne même s'il n'y a pas de terrain de basketball. Au début, vous restez en position statique. WABC Sinon, vous pouvez mémoriser les mauvaises actions, ce qui mettra longtemps à désapprendre. : +41 22 545 00 00 Puis, déplacez-vous en ligne droite de plus en plus rapidement. Jeux Basket-ball Dribbler pour les enfants Basket-ball est un grand sport pour les enfants car il est facile à apprendre et à jouer. On privilégiera les exercices qui combinent une série de mouvements et de compétences (plus amusantes en général) que les exercices qui se concentrent sur une seule technique. Le dribble détient toute son importance dans cette discipline et vous souhaitez savoir comment dribbler au basket. TMAC est une excellente main à gauche et à droite. Un dribble efficace ne s’invente pas. 2.3 Comment appliquer une approche fondée sur le jeu ? Remédiations. En principe, il n'existe que quelques règles simples concernant le dribble au basket: Vous pouvez frapper la balle sur le sol avec une seule main. Le basketball est le nouveau jeu préféré de l’intelligence artificielle. Ensuite, refaites cet exercice avec des petits rebonds. Using "Game-based" Teaching[:es]2. Au signal de l’entraîneur, les joueurs avec la balle partent en dribble, passent sous un bras de leur partenaire statique, le contournent et reviennent en dribblant à leur point de départ. Dribblez le ballon d’une main à l’autre. Basket-ball. Courses en relais : le joueur dribble jusqu’à un point prédéfini, il s’arrête en un temps, pivote et fait la passe au joueur suivant sur la ligne (il repart en trottinant jusqu’à la ligne). Le premier joueur tire au panier, le deuxième récupère la balle au rebond et lui refait la passe (trois tirs chacun, puis échanger les rôles). Un exercice difficile est celui de dribbler avec 1 ballon dans chaque main. LA COPIE, LA REDISTRIBUTION ET LA MANIPULATION DE PARTIES DU SITE FIBA.COM, SOUS QUELQUE FORME QUE CE SOIT, SONT INTERDITES. Quand vous dribblez, vous devez sentir le ballon de manière à le contrôler, mais vous n'avez pas besoin d'utiliser la force de votre bras pour le faire rebondir. Activités ludiques de développement physique[:], [:en]4. Avoir un bon dribble est essentiel pour faire progresser le ballon Définitions de dribbler.  Comme sur l’image, placez un pied devant, dribblez votre ballon autour de votre pied durant 5 tours une fois dans le sens des aiguilles d’une montre et ensuit à contre sens. • Les joueurs doivent toujours dribbler avec la main qui est la plus éloignée de leur adversaire. [:en]1. La main derrière vous récupère le ballon. Au signal de l’entraîneur, chaque joueur muni d’une balle la passe à un joueur sans balle, lequel repart en dribble. Pour le tracé rouge, il y a un changement de direction en plus. Le partenaire se met à dribbler, tandis que le premier joueur recule jusqu’à sa position de départ. Inventé en 1891 par James Naismith, le basketball était à l'origine destiné à occuper les étudiants pendant les hivers froids. Comment dribbler au basket. Avoir un bon dribble est essentiel pour faire progresser le ballon. Elle permet de savoir la position de vos mains et du ballon. Dans cette vidéo, vous allez apprendre la technique pour bien dribbler au basket. Un dribble efficace ne s’invente pas. Quel que soit le tracé, les zones auront une certaine vitesse de dribble. Sans que le ballon touche le sol, ramenez votre main devant vous (Position 1) et déplacez votre autre main vers la position 2 et recommencez à dribble avec le ballon de basket. Dans cet article je v Cette perception s’appelle la proprioception. DU BASKETBALL 4.1 Dribbler 17 4.2 Tirer 21 4.3 Dribbler et tirer 23 4.4 Passer 25 4.5 Dribbler, passer et tirer 28 4.6 Avec défenseurs 30 5. Certains joueurs ont une balle et se déplacent en dribblant sur toute la zone de jeu. Pour découvrir plus de vidéos sur le dribble, regardez la suite du programme. Vous commencez à dribbler le ballon avec votre main droite et vous faites 5 tours sur le tracé Rouge dans les 2 sens, puis vous dribblez en suivant le tracé Jaune dans les 2 sens et 5 tours dans chaque sens. © FIBA TOUS DROITS RÉSERVÉS. Ci-dessous quelques activités qui combinent plusieurs compétences du basketball. Commencez par le tracé Rouge au niveau du ventre, faites 5 tours entiers en tournant la balle dans le sens des aiguilles d’une montre puis dans l’autre. « Passe au coin » : Diviser les joueurs en quatre colonnes, aux quatre coins du demi-terrain, avec une balle à chaque coin. Le dribble dans le Basket est une action de jeu à part entière. ... enfants commencent à apprendre le jeu. Activités ludiques d’apprentissage du basketball[:], [:en]5. 2 lève un bras et change régulière- ment. Par deux. Même exercice encore, en faisant la passe sans s’arrêter au coéquipier qui lui aussi est en mouvement. Dans les tableaux suivants, je vous propose quelques exercices types de dribble. Tandis que dribbler entre les jambes peut ressembler à un tour flashy, le mouvement peut réellement vous aider à garder le ballon hors de votre… 18 likes. Ensuite, refaites cet exercice avec des petits rebonds. News Apprendre à dribbler avec Brisco Basket Freestyle on Oct 12, 2017. Cet exercice de basket permet de travailler le dribble. Faites un dribble pour que le ballon rebondisse entre vos pieds. EN ACCÉDANT AUX PAGES DE FIBA.COM, VOUS ACCEPTEZ DE VOUS CONFORMER AUX DROITS D’AUTEURS ET AUX MENTIONS LÉGALES DE LA FIBA. Apprendre à dribbler sans regar- der son ballon. Pour le tracé Rouge, vous devez croiser en plus votre dribble. Entraînement « fondés sur le jeu »[:], [:en]3. 1.3 L’entraînement des 10 à 12 ans + 1.4 Un entraînement adapté au niveau de compétence de chaque joueur, 1.4 Un entraînement adapté au niveau de compétence de chaque joueur. Fun activities to teach basketball skills[:es]4. Entre les zones de dribble, vous devrez faire un dribble de transition comme le dribble d’hésitation ou le dribble de fixation, par exemple. Apprendre à dribbler au foot - Techniques de football: Apprendre à jouer au foot: ... Dans cette vidéo, vous allez apprendre la technique pour bien dribbler au basket. Le Spider dribble signifie le dribble de l’araignée. Au début, je vous conseille de faire ce dribble doucement en suivant l’enchaînement Jaune. Comment dribbler un ballon de basket Lorsque vous voyez un joueur de la NBA lancer un défenseur avec un éclair rapide entre les jambes, un dribble derrière le dos, vous observez le talent de quelqu'un avec plusieurs années de pratique. En principe, il n’existe que quelques règles simples concernant le dribble au basket: Vous pouvez frapper la balle sur le sol avec une seule main. Vous développez votre perception qui s’appelle la proprioception. Pour cela, il tient la balle une main dessus, une main dessous, pour faciliter la prise par son partenaire. Au signal, le premier joueur de chaque équipe dribble jusqu’au demi-cercle, s’arrête, se retourne, passe la balle au suivant dans la file, puis repart en courant. Si vous êtes un débutant absolu… Share. Il faut pratiquer des exercices pour s’améliorer au dribble au Basket. Ensuite, passez à la main gauche. Faites 5 tours entiers dans le sens des aiguilles d’une montre puis dans l’autre. Même exercice, en faisant la passe sans s’arrêter. Il y a un article qui explique les fondamentaux du dribble au Basket. Avant d’apprendre à bien dribbler, vous devez vous familiariser avec les règles du jeu. Avoir un bon dribble est essentiel pour faire progresser le ballon. Ces exercices nous apprendront à être plus agile, garder votre équilibre et à augmenter votre contrôle du ballon. Vous avez d’autres exercices de dribble à proposer : Alors laissez un commentaire qui l’explique !! 4.5 Dribbler, passer et tirer. Cet article est théorique alors que l’article que vous êtes en train de lire est axé sur la pratique…L’article « Dribble au basket – Les fondamentaux » vous donne les conseils généraux, les différentes types de dribble, les départs en dribble et quand et comment arrêter son dribble. Au signal, chacun des joueur tente de prendre le ballon à sa « doublette » tout en maintenant son dribble et sans entrer dans la zone à 3 points. Fun activities for physical development[:es]3. Suivez ces Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Ensuite, faites cet exercice au niveau de votre tête et au niveau de vos mollets. Cet exercice de dribble est simple sur le papier, mais difficile à faire. 20 nov. 2017 - Dans cette vidéo, vous allez apprendre la technique pour bien dribbler au basket. Il fait appel à votre perception de la position de vos mains et du ballon. Pliez vos genoux sans perdre votre équilibre. Pour rendre l’exercice plus réaliste, on peut poster des adversaires statiques sur le terrain, pour faire slalomer le dribbleur. Le partenaire répète l’exercice. Sinon, vous pouvez mémoriser les mauvaises actions, ce qui mettra longtemps à désapprendre. Dès qu’il l’a, il fait une passe au joueur initial, qui est entré sur le terrain, en exécutant un « passe-et-va » ou un « passe-et-coupe » (depuis la gauche ou la droite, avec la main droite et la gauche). Le premier de la file part en dribble, exécute divers dribbles imposés et tire en foulée.Dès qu’un joueur a passé la ligne médiane, le joueur suivant dans la file s’élance en dribblant. Règle nº 1 : s’amuser ! Dribbler jeux permettent aux enfants de parfaire leurs compétences tout en fournissant Il est à destination des élèves de cycle 2, cycle 3 ou des joueurs des catégories U9 et U11. Mickaël, entraîneur de basket à la JSF Basket-Nanterre, sur le site Jsfnanterre.com, nous apprend comment dribbler au basket. En achetant « Court Vision – Lunettes de dribble » via mon lien, je toucherai une commission d’affilié (vive le marketing transparent ! Règles modifiées[:]. Comment dribbler un ballon de basket avec vos genoux: Voulez-vous apprendre à vous amuser au basket au lieu de dribbler avec vos mains? Avoir un bon dribble est essentiel pour faire progresser le ballon. Nombre de joueurs. Actividades divertidas para el desarrollo físico[:fr]3. [:], [:en]2. Ces derniers peuvent être réalisés rapidement à titre introductif (pour rappeler la technique aux joueurs), mais on passera assez rapidement à un exercice orienté sur plusieurs techniques. Vous pouvez ajouter de la difficulté en dribblant que d’une seule main. Dans le premier temps, faites les tracés sans que le ballon touche le sol. D2 Le parcours dribblé P1 La marguerite P2 La traversée T1 Les échelles T2 La tirelire O1 Le 3x3 O2 Le mini- basket ex., demi-terrain ou terrain entier, suivant le nombre de joueurs). Comment Dribble dans Basket-ball Dribbler est fondamentale pour le basket-ball, et tous les postes exigent la nécessité de devenir efficace dans ce domaine. T Shirt de qualité fabriqué spécialement pour les fans de Basketball. Vous pouvez vous appuyer sur l’image de l’exercice « Le changement de vitesse » pour dribbler avec 2 ballons et en changeant de direction. Pour bien dribbler en avançant, travaillez ces trois points : protéger votre ballon, regarder devant vous et comprendre dans quelle situation dribbler. Le joueur qui prend la balle de son adversaire se place en tête de raquette pour un shoot avant de reprendre son duel. Je pense que le moyen le plus efficace d’améliorer votre dribble, c’est en utilisant 2 balles ou 2 ballons. Prenez le ballon de la main gauche (Point Jaune 1). Placez-vous comme sur l’image,  c’est-à-dire, vos pieds légèrement écartés, une main (Main 1 sur l’image) devant vous avec le ballon et l’autre main derrière vous (Main 2 sur l’image). Cet exercice de dribble vous aide à dribble dans le dos. Fax. Activités ludiques d’apprentissage du basketball. De 6 à 24 joueurs. Cómo hacerlo divertido[:fr]1. Dans le deuxième temps, faites les tracés en dribblant le ballon. Le but de cet exercice de dribble est enchaîné le changement de main rapidement. Dans cette vidéo, vous allez apprendre la technique pour bien dribbler au basket. Apprendre les bases du dribble 1 Touchez le ballon du bout des doigts et non avec la paume. Faites 5 tours entiers dans le sens des aiguilles d’une montre puis dans l’autre. Puis, touchez le ballon avec la main droite MAIS derrière votre jambe (Point Jaune 3). Faites 5 tours entiers dans le sens des aiguilles d’une montre puis dans l’autre avec des hauts rebonds. Le même exercice peut être effectué en marchant ou en courant. Aucun joueur ne doit être immobile. Ne dribbler que de la main droite ou que de la main gauche. 2.2 En quoi consiste l’enseignement fondé sur le jeu ? Ce matériel améliore votre temps de réaction face aux défenseurs. Le pivot peut être droite ou gauche (ou avant et arrière) et la passe peut être effectuée avec l’une ou l’autre main. Vous désirez vous initier au basket ? Au signal de l’entraîneur, il les passe toutes les deux à son partenaire, qui dribble à son tour. Ces exercices nous apprendront à être plus agile, garder votre équilibre et à augmenter votre contrôle du ballon. APPRENDRE À DRIBLER AU BASKETBALL DRIBLER À UNE MAIN Étape 1 : Lancer le ballon au sol • Rappelez à l’enfant les notions de base du lancer du ballon au sol : - La posture de base : genoux fl échis, pieds légèrement écartés, dos droit et penché vers l’avant, mains placées de chaque côté du ballon ; - Regarder le ballon. Les exercices qui suivent vous aideront à améliorer les différents type de dribble. Premièrement, protéger votre ballon. Deux équipes s’affrontent depuis la ligne de fond. 2 mai 2017 72 Sikana FR. Les joueurs sont divisés en deux files derrière la ligne de fond. • Les joueurs doivent apprendre à dribbler avec les deux mains (main gauche pour aller à gauche - main droite pour aller à droite). : +41 22 545 00 99 « Passe au rebond à deux ». Les commentaires sont ouverts sur cette page. Recommencer cet exercice en changeant de pied. Un joueur fait rouler la balle vers l’avant, et l’autre court pour la récupérer. Le dribble est une compétence fondamentale dans le jeu de basketball. Quand vous voyez un joueur de la NBA battre un défenseur avec son jeu ultra-rapide entre ses jambes, en train de dribbler derrière son dos, sachez que c'est le résultat de nombreuses années de dur labeur. Quatrième compétence de base, mains à gauche et à droite pour dribbler. Commencez aussi par le tracé Rouge, dribblez avec des hauts rebonds, c’est-à-dire que le ballon monte jusqu’à votre ventre. Au rebond, touchez le ballon avec la main droite devant votre jambe (Point Jaune 2). Partagez vos expériences, vos exercices, vos idées !! La société SKLZ a créé le produit « Court Vision – Lunettes de dribble ».  Ces lunettes, pour 13 €, vous obligent à manier la balle la tête haute, en observant le terrain. Une autre variante de cet exercice est de le faire avec 1 main. Accueil News Apprendre à dribbler avec Brisco Basket Freestyle. Le basketball est un sport dynamique et rapide et les joueurs doivent apprendre à effectuer toutes les techniques en mouvement. Vous dribblez en ligne droite sur le tracé jaune. Vous pouvez bien sûr créer de différentes variantes d’exercices. Comment apprendre à dribbler un ballon de basket Dribbler est une compétence de base dans le jeu de basket-ball. Pour cela, il importe que vos genoux puissent être en flexion et écartés de manière à être bien alignés à vos épaules. Il est donc temps d’enfiler vos nouvelles chaussures de basket et d’apprendre ou de réapprendre à dribbler. Aussi facile que il semble pour le joueur expérimenté, il est en fait le résultat de l'apprentissage de la bonne méthode et la pratique depuis de nombreuses années. Actividades divertidas para enseñar las habilidades del básquetbol[:fr]4. L’exercice « Le huit entre les jambes + le carré » permet de commencer à prendre conscience de votre contrôle du ballon. Il faut pratiquer des exercices pour s’améliorer au dribble au Basket. Ils s’arrêtent, effectuent un pivot avant et arrière et passent la balle à leur partenaire, lequel exécute à son tour l’exercice. Quand vous serez à l’aise avec le exercice Spider dribble, je vous défie de le faire rapidement pendant 2 minutes…. Le porteur de balle dribble en direction de son partenaire, s’arrête en un temps et lui passe la balle de main-à-main. Un joueur se tient jambes et bras écartés, son partenaire qui a la balle se place à 3 ou 4 mètres de distance.

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